Option "Problématiques de l’entreprise"

Cette option propose de s’intéresser aux thématiques de développement personnel dans le cadre de l’entreprise. Les thèmes de la gestion du temps, du stress, de la PNL et de l’écoute active permettent d’augmenter son efficacité personnelle.

• Analyse transactionnelle
  
  Fondée par Eric BERNE, psychiatre américain d’origine canadienne, l’analyse transactionnelle est une théorie de la personnalité portant sur l’analyse des relations entre les individus, que les échanges soient verbaux ou non verbaux.
  
  L’Analyse Transactionnelle étudie le mode de communication entre les personnes, leurs comportements et leurs effets.
  
  Le fascicule proposé vise à présenter les concepts de base et permettre à chacun de comprendre et de s’approprier cet outil en vue d’améliorer la connaissance de soi, la communication avec les autres dans la vie quotidienne.
  
  
• Gestion du temps
  
  L’objectif de l’auteur est d’apporter des connaissances fondamentales sur la notion de temps ainsi que des outils et méthodes qui permettront d’optimiser la gestion du temps.
  
  C’est en partant de l’analyse de ses pratiques que l’on peut en apprécier le caractère parfois pathologique : il sera dès lors possible de changer son rapport au temps grâce à l’adoption de nouvelles pratiques moins chronophages.
  
  
• Gestion du stress
  
  Élevé par l’OMS (Organisation mondiale de la santé) au rang de «fléau du monde occidental», le stress est devenu, selon le BIT (Bureau international du travail), «l’un des plus graves problèmes de notre temps; non seulement pour les individus mais aussi pour les entreprises et les gouvernements».
  
  Dans ce fascicule, l’auteur envisage les moyens pratiques pour comprendre ce mal et y faire face :
  

  • - savoir repérer les signes de présence du stress ;
  • - utiliser des méthodes d’autodiagnostic de ses prédispositions au stress ;
  • - apprendre à optimiser son niveau de stress.
• L’écoute active
  
  L’écoute active est un concept développé à partir des travaux du psychologue américain Carl ROGERS. L’écoute active, également appelée «écoute bienveillante», est une technique qui nécessite une implication personnelle forte.
  
  Elle est un véritable travail sur l’échange, sur soi-même et demande une investigation des buts de l’écoute.
  
  L’écoute active est nécessaire dans de nombreux domaines et peut être aussi très profitable dans certaines relations personnelles ou professionnelles si on sait l’utiliser à bonne escient. Elle nécessite un véritable apprentissage dont les bases sont posées dans ce fascicule. Clair et illustré d’exemples, ce cours explore les techniques et les domaines d’application de l’écoute active.
  
  

Cette option comporte 12 activités.